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2010年08月05日
朝ウォーキング・・・♪
ひめひまわりがかわいく咲いていました～
ちゅらです
今朝もウォーキングに出かけました～
ウォーキングを再開してから、１２日間、雨の１日だけ、お休みし、
あとは、ずーっと続けてます
去年母が旅立ったので、ちゅらが父の昼食と自分のおべんとうを朝作る。
それで、ここ１年ほど、朝のウォーキングをお休みしていました
体を動かすのって気持ちいいから、なんとか、朝のウォーキングを再開したくて・・・
以前より、早く起きて、食事の用意をして、出かけてみました。
３時半に起きて、父のお昼とちゅらのおべんとうを作ります
そして、４時２０分ごろには、ウォーキングに出かけます
６時ごろまで、約８．５キロの距離をウォーキングしてます～
自然のなかで、からだを動かしながら、自分の時間をすごす・・・
とても、気持ちがいいです～
これからも、時間をやりくりして、続けていきます
サロンちゅらでは、沖縄と岐阜にて、定期的にレイキ体験勉強会＆レイキセミナーを開催いたしております
くわしくは、サロンちゅらホームページをごらんくださいませ
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ぽちっ
としてね いつもありがとう
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Posted by Chura♪ at 22:22│Comments(0)
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