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2010年09月20日
いまを生きる☆
今朝の金華山からの日の出
おはようございます～
ちゅらです
今朝も、ちゅらが住む近くの山、金華山を登りました
曇っていたので、あざやかな日の出は見られなかったけれど、
山の森林浴で、とても気持ちがよかったです
週末は、こうして、山登りをしています ちゅらのマイブームです
思えば、４０歳をすぎてから、代謝が悪くなり、だんだんと痩せにくい体質になり、
すこしずつ、体重が
このまま、自然にまかせて、ひらきなおって、オバサン街道まっしぐらで生きていくか
それとも、体形に気を使い、自分らしいきれいさ、かわいさをすこしでも保っていくことを
こころがけて、人生を楽しんでいこうか
と、考えたとき、ちゅらは、自分なりに素敵に歳を重ねていきたいと思いました
そして、５年前、ウォーキングを始めました
会社に行く前の早朝、１時間４０分ほどのウォーキング
最初は、痩せることが目的だったけれど・・・
まだ、世の中が起きていない静かな空間を ひとりウォーキングしてみると・・・
だんだんと、明るくなってきて、東の空が色づいてくる・・・
ときには、オレンジだったり、真っ赤だったり、ピンクだったり・・・
毎日、ちがう表情を見せてくれる自然・・・
風の音、鳥の鳴き声、川の流れる音、・・・
身近な自然がこんなに美しいとは、それまであまり気に留めていなかったです
そして、世の中がまだ、起きだしていない静かな空間は、
自分と向き合うという時間を作ってくれました
朝ウォーキングをはじめて、５ヶ月すぎたころ、体形は自然とスリムになっていき、
太りにくい体質になりました
ひとつのことを続けたということで、ちょっと自分に自信がつきました
そして、それがきっかけとなり、新しいことをやってみよう
という、気持ちが生まれました
という、気持ちが生まれましたこどものころのちゅらは、とても消極的で、ネガティブでした
朝ウォーキングをはじめてから、野生のイルカと泳ぎたいと、バハマへ行ったり・・・
それまで、一人旅をしたことがなかったちゅらですが、いまでは、年に数回と、
沖縄を一人旅したり・・・
だんだんと自分の世界がひろがっていっています
楽しいこと、興味があること、・・・ ワクワクする気持ちのままにやっていきます
”いまを生きる” です
ですサロンちゅらでは、沖縄と岐阜にて、定期的にレイキ体験勉強会＆レイキセミナーを開催いたしております
くわしくは、サロンちゅらホームページをごらんくださいませ
ぽちっ
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Posted by Chura♪ at 10:41│Comments(0)
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